Formación de Instructores 2010-Abierta la Inscripción
Se encuentra abierta la inscripción para la formación de instructores de Yoga Inbound School of India. El curso tendrá una duración de 9 meses y constará de una clase semanal de teoría y práctica. Los grupos serán muy reducidos y personalizados. Es indispensable una entrevista previa a la inscripción. Para mayor información llamar al 15-6049-2947 (Kavi). No se requiere experiencia previa.
Inicio de clases:
Grupo A-miércoles 17 de marzo 10:00 a 12:00 hs.
Grupo B-sábado 20 de marzo 9:00 a 11:00 hs.
Profesora: Devamoy dd (Andrea Reimann)
Fiesta de la Revolución de la Cuchara en Yogesvara
Celebrando el Día de la Primavera tendremos la primer fiesta de La Revolución de la Cuchara en nuestro salón de yoga. El evento, en el que habrá videoproyecciones, información sobre vegetarianismo, strand de libros sobre el tema, barra de comidas y bebidas y música en vivo será el 19 de septiembre.Ya estaremos dando más información, mientras tanto pueden visitar el blog del movimiento desde el sector de links.
Volvete vegetariano y sé parte de una revolución verdadera...
Tienda de Productos Orgánicos en Yogesvara
El sábado 5 de setiembre estaremos inaugurando la tienda de productos orgánicos, contaremos con variedad de granos naturales que brotan muy fácilmente para enriquecer nuestos platos y ensaladas. Condimentos con un excelente resguardo para que no pierdan sus propiedades desde la selección y cosecha hasta su hogar, spirulina, jugos, aceite de lino y aceite de sésamo de los molinos con prensión en frío mas confiables y respetuosos del potencial de las semillas. Harinas de granos orgánicos con su cáscara, azucar integral de caña, miel de caña, manteca clarificada (ghee), y más...Ser vegetariano implica cuidar mucho nuestro cuerpo y qué cosas comemos... Y así podemos ir purificandonos con la práctica del yoga haciendonos cada día más fuertes. Recordemos que todo lo que comemos nos lo da la Madre Tierra, y es el creador a través de ella que hace todo posible... Así que el verdadero alimento es espiritual cuando le agradecemos a su verdadero dueño por dejarnos comer sus remanentes...
Los horarios de atención serán de lunes a viernes de 9 a 13 y de 18 a 20:30, y sábados de 9 a 13 hs.
Nuevas clases de Hatha Yoga
Estaremos armando grupos para clases de Hatha Yoga en nuevos horarios que dictará el instructor Kavi Das desde el mes de Agosto. Les pedimos a los interesados que realizen propuestas para ver si hay disponibilidad.
Namaste.
Namaste.
Conferencia de Swami Padmanabha y Clase Gratuita de Yoga Asanas
Tenemos el agrado de anunciar que durante el mes de agosto tendremos en Yogesvara la presencia de Swami Padmanabha, quien dará una conferencia acerca de el Verdadero Yoga, su origen y función. En la misma jornada brindaremos una clase abierta y gratuita de Yoga Asanas (posturas) y Pranayamas (respiracion) a todos los concurrentes que quieran participar. Próximamente estaremos dando más información sobre este transcendental evento.Haribol!
Curso de Cocina Vegetariana en Yogesvara
Nuestras queridas madres devotas Vaishnavas estarán brindandonos un curso de cocina vegetariana tradicional de la India (Prasadam) en nuestro salón de Yoga. El mismo tendrá lugar a partir del mes de agosto. Próximamente estaremos dando más información.Hari Bol!
Cuencos Tibetanos en Yogesvara
A partir del mes de julio darán comienzo las sesiones de masajes con cuencos tibetanos en nuestro salón. Estos instrumentos, forjados en una aleación de siete metales, se utilizan golpeándolos o frotándolos con una baqueta y producen armonías de naturaleza sanadora. El paciente se concentra en el sonido originado por el terapeuta acostado en una camilla o colchoneta de yoga. Los cuencos tibetanos, que datan del siglo V A.C., son utilizados en el tratamiento de enfermedades a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Consultar por turnos.Terapeuta: Abraham Ben Kalmen
Casa de la Sabiduría en Yogesvara
Casa de la Sabiduría esta conformada por un grupo de estudiantes, quienes motivados por las iluminadoras enseñanzas de filosofías ancestrales, se encuentran comprometidos con el servicio consciente en favor del mejoramiento continuo de la vida.Se fundó en Ecuador y abre sus puertas a todas las personas, sin consideración de credo ni filiación política, que quieran compartir su crecimiento, su bienestar y su realización con los demás.
En el mes de julio estaremos presentado la primera de una serie de conferencias de esta entidad que ya tiene sucursal en Argentina.
Om Shanti!
Festival del Árbol en Nueva Vridavan - 5 de Julio
Los invitamos a la huerta orgánica Nueva Vrindavan a compartir un día de fiesta para la Madre Tierra sembrando árboles que ustedes pueden traer y regalar a este espacio, contribuyendo a que sea un refugio ecológico para todos.
Gopuja es una ceremonia originaria de India en donde se expresa amor y agradecimiento a las vacas, que por su carácter afectuoso nos regalan su leche. Los visitantes y los niños participarán de esta celebración en la que se les colorean a vacas y terneros los cuernos y los cascos, se les coloca guirnaldas de flores y se les ofrece comida especial.
Festival del Árbol - Programa:
- Bienvenida a los invitados (Bebida aromática y queque)
- Siembra (Cada uno plantará el árbol regalado)
Festival del Árbol - Programa:
- Bienvenida a los invitados (Bebida aromática y queque)
- Siembra (Cada uno plantará el árbol regalado)
- Ventas de pizzas hechas en horno de barro.
- Ceremonia de Gopuya
- Almuerzo vegetariano (Prasadam)
- Concierto musical
- Conferencia (Revolución de la Cuchara)
- Actividades para niños durante todo el día
La altura mínima de los árboles debe ser 1 1/2 metros aprox. Si no pudieran llevar el árbol a la finca, podrán acercar éste o el costo del mismo al centro más cercano donde luego pasaremos a retirarlo para que esté disponible el día de la celebración.
Especies que crecen mejor en el lugar:
Frutales $20, Construcción $25, Sombra $20-25, Cítricos $35, Arbustos $30-35.
Los precios son del vivero más cercano a Nueva Vrindavan.
Centros en Capital:
Harijan Mandir-
- Ceremonia de Gopuya
- Almuerzo vegetariano (Prasadam)
- Concierto musical
- Conferencia (Revolución de la Cuchara)
- Actividades para niños durante todo el día
La altura mínima de los árboles debe ser 1 1/2 metros aprox. Si no pudieran llevar el árbol a la finca, podrán acercar éste o el costo del mismo al centro más cercano donde luego pasaremos a retirarlo para que esté disponible el día de la celebración.
Especies que crecen mejor en el lugar:
Frutales $20, Construcción $25, Sombra $20-25, Cítricos $35, Arbustos $30-35.
Los precios son del vivero más cercano a Nueva Vrindavan.
Centros en Capital:
Harijan Mandir-
Rivadavia 4650 Dpto 2, 4901-0744
Inbound Yoga Center-
Inbound Yoga Center-
José Bonifacio 2702, 4619-0075
Yogesvara-
Yogesvara-
Del Barco Centenera 143 1° B, 15-6049-2947
Swami B.A. Paramadvaiti en Yogesvara 19-5-09
La conferencia completa se encuentra disponible en YouTube
Segunda entrega del workshop y curso anual de Música Vocal Hindustami
Se encuentra abierta la inscripción para la segunda etapa del taller de Música Clásica Vocal de la India que tendrá lugar los días 7, 8 y 9 de Mayo de 19 a 21 hs. Como en la ocasión anterior la dirección del mismo estará a cargo de Claudia Inchaurraga (Krisnalila d.d.). Asimismo, todos los miércoles desde las 10,30 y a partir del 13 de Mayo se llevará a cabo el curso anual con la misma temática donde se aprenderán y practicarán bij mantras, cantos devocionales, escalas y ritmos
Para asistir no se requiere experiencia previa. Los cupos son limitados.
Namaste :)
Para asistir no se requiere experiencia previa. Los cupos son limitados.
Namaste :)
Yamas (Principios Universales)
1. Ahimsâ:
Amabilidad, no-violencia, compasión por uno mismo y por los demás. Ser consciente de cómo nos tratamos a nosotros mismos, a los otros y al entorno. Hay que relacionarse con todo y en todos los sentidos con extremo cuidado. Nos dañamos a nosotros mismos cuando tratamos sin respeto a las demás personas y al medio ambiente.
2. Satya:
Verdad de pensamiento, palabra y comunicación. Formular palabras antes de decirlas. Hay que decir la verdad cuando y solo cuando es buena para los demás.
3. Asteya:
No robar, no tomar lo que se sabe que no es nuestro. El robo es el resultado de creer que nos falta algo, lo cual es contrario a la ley universal de la abundancia. Primero, hay que rechazar el deseo de apropiarse de lo que no es nuestro; más adelante, hay que trabajar para cambiar la creencia interior que conduce a tal deseo.
4. Brahmacarya:
Moderación sexual, conservación de la energía, abstinencia, celibato. Evitar los excesos sexuales, que suponen la forma más rápida de agotar las fuerzas vitales y desviar al yogui de su camino. No negar la sexualidad, pero no ser gobernado por ella. El yoga permite liberarse del apego a la sexualidad sin negar sus virtudes.
5. Aparigraha:
Confianza en uno mismo, no atesorar, no acaparar, no codiciar, generosidad en espíritu y acción. Aceptar estrictamente lo que se necesita y rechazar el resto. No gastar energía deseando lo que otros poseen (envidia). Autoresponsabilidad(entender que creamos nuestra vida a cada momento), actuar para progresar y conectar con el sentimiento interno de totalidad, son requisitos indispensables para el desarrollo de aparigraha.
Amabilidad, no-violencia, compasión por uno mismo y por los demás. Ser consciente de cómo nos tratamos a nosotros mismos, a los otros y al entorno. Hay que relacionarse con todo y en todos los sentidos con extremo cuidado. Nos dañamos a nosotros mismos cuando tratamos sin respeto a las demás personas y al medio ambiente.
2. Satya:
Verdad de pensamiento, palabra y comunicación. Formular palabras antes de decirlas. Hay que decir la verdad cuando y solo cuando es buena para los demás.
3. Asteya:
No robar, no tomar lo que se sabe que no es nuestro. El robo es el resultado de creer que nos falta algo, lo cual es contrario a la ley universal de la abundancia. Primero, hay que rechazar el deseo de apropiarse de lo que no es nuestro; más adelante, hay que trabajar para cambiar la creencia interior que conduce a tal deseo.
4. Brahmacarya:
Moderación sexual, conservación de la energía, abstinencia, celibato. Evitar los excesos sexuales, que suponen la forma más rápida de agotar las fuerzas vitales y desviar al yogui de su camino. No negar la sexualidad, pero no ser gobernado por ella. El yoga permite liberarse del apego a la sexualidad sin negar sus virtudes.
5. Aparigraha:
Confianza en uno mismo, no atesorar, no acaparar, no codiciar, generosidad en espíritu y acción. Aceptar estrictamente lo que se necesita y rechazar el resto. No gastar energía deseando lo que otros poseen (envidia). Autoresponsabilidad(entender que creamos nuestra vida a cada momento), actuar para progresar y conectar con el sentimiento interno de totalidad, son requisitos indispensables para el desarrollo de aparigraha.
Niyamas (Preceptos Individuales)
1. Shauca:
Limpieza, pureza, cuidado del propio cuerpo y de lo que le rodea. Nuestro entorno refleja e influye en nuestro interior. Hay que acentuar la limpieza y el orden en todo lo que nos rodea. Cuanto más consideremos nuestro entorno como un templo, más nos acercaremos a lo Divino.
2. Shantosha:
Contentamiento, voluntad de aceptar lo que hay, lo cual conduce hacia la gratitud. La gratitud y la satisfacción conectan con el sentido de shantosha.
3. Tapas:
Disciplina, ardor en las propias aspiraciones, fuego, uso del poder de elección para superar tamas, la inercia, y desarrollar un fuerte sentido de plenitud. “No permanezcas demasiado tiempo en una situación agradable”.
4. Svâdhyâya:
Estudio de sí mismo, estudio de textos. Tomar tiempo al final de cada día para reflexionar y aprender de nuestras acciones. Leer obras inspiradoras que pueda asimilar nuestra propia conciencia.
5. Îshvarapranidhâna:
Renuncia a los frutos de nuestras acciones, sumisión a lo Absoluto. No es la acción lo que cuenta, sino la intención que se esconde detrás. Hay que encontrar la forma de hacer que las acciones surjan del amor auténtico y ofrecerlas a lo Divino. Esto conduce a la liberación ante el apego y las ilusiones de éxito y fracaso.
Limpieza, pureza, cuidado del propio cuerpo y de lo que le rodea. Nuestro entorno refleja e influye en nuestro interior. Hay que acentuar la limpieza y el orden en todo lo que nos rodea. Cuanto más consideremos nuestro entorno como un templo, más nos acercaremos a lo Divino.
2. Shantosha:
Contentamiento, voluntad de aceptar lo que hay, lo cual conduce hacia la gratitud. La gratitud y la satisfacción conectan con el sentido de shantosha.
3. Tapas:
Disciplina, ardor en las propias aspiraciones, fuego, uso del poder de elección para superar tamas, la inercia, y desarrollar un fuerte sentido de plenitud. “No permanezcas demasiado tiempo en una situación agradable”.
4. Svâdhyâya:
Estudio de sí mismo, estudio de textos. Tomar tiempo al final de cada día para reflexionar y aprender de nuestras acciones. Leer obras inspiradoras que pueda asimilar nuestra propia conciencia.
5. Îshvarapranidhâna:
Renuncia a los frutos de nuestras acciones, sumisión a lo Absoluto. No es la acción lo que cuenta, sino la intención que se esconde detrás. Hay que encontrar la forma de hacer que las acciones surjan del amor auténtico y ofrecerlas a lo Divino. Esto conduce a la liberación ante el apego y las ilusiones de éxito y fracaso.
Srila Atulananda Acarya en Yogesvara
Nos llena de felicidad anunciar la nueva vista a nuestro país del maestro espiritual Srila Atulananda Acarya. Es un honor para nosotros que en esta ocasión uno de los centros elegidos para sus conferencias sea nuestro salón de yoga. La misma será el viernes 27 de febrero a las 19 hs. La entrada será libre y gratuita. El evento constará de música, canto de mantras y la clase del Guru, quien al finalizar su exposición responderá a todas las preguntas e inquietudes del público. Una excelente oportunidad para volver a encontrarnos con nosotros mismos y no volver a perdernos. Los esperamos.Hari Bol!
Ya comenzó el taller de música vocal de la India
En el día de ayer tuvo inicio del taller de música vocal hindustami en nuestro salón de yoga. Este curso intensivo está siendo llevado a cabo por la investigadora musical Krishnalila Devi Dasi (Claudia Inchaurraga) con un cupo limitado de alumnos, la mayoría de ellos sin experiencia previa, que ya se encuentran realizando experimentos rítmicos y vocales complejos y entonando strutis y bhajans tradicionales. En los próximos días estaremos publicando algunos videos en el blog mientras se está organizando la segunda etapa de este curso intensivo para abril del próximo año.Om Shanti Shanti Shantih!
Workshop de Música Clásica Hindustani Vocal
Los días 18,19 y 20 de Diciembre de 19 a 21 hs se llevará a cabo en nuestro centro de yoga el taller de Música Clásica Vocal de la India. Será dictado por la docente Claudia Inchaurraga (Krisnalila d.d.), músico y vocalista de amplia experiencia en el campo de la música tradicional hindú. Este workshop intesivo tendrá un total de 6 horas durante las que se recorrerán temas teóricos (historia de la música de la India, tipos de escala y rítmos, etc.) y prácticos (pranayamas, canto de mantras, ejecución de composiciones clasicas y semiclásicas, etc). Para asistir no se requiere experiencia previa. El curso completo tiene un valor de $90 que incluye material escrito y grabado. Los cupos son limitados.Hari Om Shanti :)
La Noche de los Museos
En el transcurso de la Noche de los Museos del cual será parte el Centro Cultural del Mercado del Progreso, Yogesvara abrirá sus puertas para dar una clase abierta de yoga, canto de mantras (Shanti Mantras, cantos védicos pertenecientes a los Upanishads) y veremos el Mahabharata, epopeya épica de la India dirigida por Peter Brook en 1989, con la Royal Shakespeare Company. Los esperamos. Namaste!Inauguramos el salón de Yoga!
Queremos agradecer a todos los que se acercaron a la inauguración del salón de yoga el viernes 17, hora cero de un instante muy esperado.Con algún retraso comenzaron las actividades programadas para celebrar un encuentro entre Occidente y Oriente, pero más entre amigos, colegas, vecinos y
familiares sanguíneos y espirituales.
Mientras las videoproyecciones tomaban sitio en Yogesvara, la música en vivo, vínculo entre ambos hemisferios, vibró en el espacio del estudio teatral Oeste,
aledaneo a nuestro lugar. Padma Bhajans (en la fotografía) nos regaló los trascendentales y místicos sonidos de su arte milenario.
Posteriormente nos reunimos todos en el ashram para la cena vegetariana. Y la noche cerraba su collar sobre nosotros, envueltos en la fragancia de las cosas que
comienzan.
Om Tat Sat
La Noche de los Museos
El próximo 15 de Noviembre YOGESVARA abrirá sus puertas participando junto a los otros espacios del Centro Cultural del Mercado del Progreso en la Noche de los Museos, evento que una vez al año promueve la difusión masiva y gratuita de expresiones artísticas en todo el mundo.
Una performance a cargo de la gente de Oeste Taller Teatral nos mostrara un mercado que celebra la interacción de los puesteros y los artistas del lugar. Además, La Ola Artes Integradas abrirá sus puertas a todos para mostrarnos sus trabajos plásticos terminados y en proceso vivo de creación. Los esperamos a partir de las 19 hs.
+ Info: www.lanochedelosmuseos.com.ar
Una performance a cargo de la gente de Oeste Taller Teatral nos mostrara un mercado que celebra la interacción de los puesteros y los artistas del lugar. Además, La Ola Artes Integradas abrirá sus puertas a todos para mostrarnos sus trabajos plásticos terminados y en proceso vivo de creación. Los esperamos a partir de las 19 hs.
+ Info: www.lanochedelosmuseos.com.ar
Comienzan las Actividades!!!
El viernes 17 de octubre desde las 20 hs. es la inauguración de YOGESVARA. Uniremos diferentes expresiones culturales de oriente y occidente en este espacio introspectivo de práctica y aprendizaje. En vivo se manifiesta el rock argentino con ULISES BUTRÓN y su guitarra de doce :) y PADMA BHAJANS, agrupación femenina integada por Jivana dd (voz y tabla) Krishna Lila dd (voz y tambura) y Vipralambra dd (voz y cártalos) que con sus versos en sánscrito y la particularidad sonora de sus instrumentos, nos transporta a los místicos paisajes de la India devocional. Además podremos disfrutar de la degustación de alimentos vegetarianos, proyección de videos y más! Este evento, que tendrá lugar en el pimer piso del Mercado Del Progreso de Caballito, es totalmente gratuito y están todos invitados a conocernos y compartir con nosotros esta trascendental experiencia. La entrada es por Del Barco Centenera 143 y por Rivadavia 5420.La primer clase de yoga será el lunes 20 a las 8:00Hs.
Los esperamos,
Hari Om
Ashtanga Yoga y Ciclos Lunares
Sabemos que nuestro cuerpo esta formado por un 70% de agua así que las fases de la luna nos afectan directamente. Estas están determinadas por la posición relativa que tiene la luna respecto al sol.La Luna llena trae las mareas altas y con ellas las energías son muy fuertes. Existe aquí una mayor lubricación de los músculos y ligamentos, por lo tanto, mayor flexibilidad. Las lesiones que produzcan en estos períodos tardarán más en curarse que en otros. Además nuestra mente está muy activa, dispersa y falta de concentración, por lo que una práctica intensiva no es recomendable en esta etapa lunar.
Con la luna nueva las mareas son bajas y se produce una disminución en los fluídos corporales. Como consecuencia las articulaciones están más secas y limitadas. El cuerpo probablemente se siente agotado y la elasticidad se reduce. La energía disminuye y la calma se manifiesta. Es el momento para el descanso y la meditación.
Lo ideal es realizar Ashtanga en medio de los ciclos lunares cuando el flujo de energía o prana está en equilibrio.
La práctica constante de Ashtanga Yoga, no solo nos conecta con nosotros mismos. También nos ubica en correcta relación con el entorno y nos sincroniza con los ritmos naturales del universo. Nos unifica con Dios.
Porqué se llama Yogesvara
En la India se cree que el nombre es algo muy importante. Su sonido trasciende la materia y nos vincula a Dios.
Buscabamos el nombre que represente un lugar donde la gente pueda conectarse con su verdadero ser y reencontrarse con su estado natural. Es por eso que decidimos consultar a alguien que sepa.
En abril visitó nuevamente nuestro país Srila Atulananda Acarya, a quien conocíamos desde el año 2003 a través sus conferencias anuales en el yogamonasterio del pasaje de El Maestro.
Atulananda Acharya fue discípulo de A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada y ha entregado su vida a las actividades misioneras de prédica, particularmente en América del Sur donde enseña a estudiantes de la Ciencia del Yoga y la Meditación. Además es un padre de familia ejemplar.
En esta ocasión, los encuentros no fueron menos educativos para el alma y, tras su última clase, tuvimos la oportunidad de hablar con él, quien se alegró mucho de la próxima inauguración del espacio. Le preguntamos y nos pidió pensarlo. En la mañana siguiente, la de su partida, nos sorprendió con una sonrisa inmensa. -Ya tengo el nombre!
YOGESVARA significa "el Yogui Supremo" y es un nombre con el que se menciona a Dios en el último capítulo del Bhagavad Gita. Era el nombre perfecto. Otro hermoso presente de quien ya ha regalado al mundo bellísimas reflexiones como:
- Para los ignorantes, Dios hace todo de forma anónima.
- El verdadero revolucionario es puro y austero, en este mundo impuro y perezoso.
- Si no deseo engañarme a mí mismo, entonces nadie podrá engañarme.
- Si alguien es inteligente, él no busca una situación agradable: él busca la verdad.
- Queremos dejar de ser lo que somos, así como la semilla quiere dejar de ser semilla ni bien cae a la tierra.
- El amor es mas vital que el aire.
Buscabamos el nombre que represente un lugar donde la gente pueda conectarse con su verdadero ser y reencontrarse con su estado natural. Es por eso que decidimos consultar a alguien que sepa.
En abril visitó nuevamente nuestro país Srila Atulananda Acarya, a quien conocíamos desde el año 2003 a través sus conferencias anuales en el yogamonasterio del pasaje de El Maestro.
Atulananda Acharya fue discípulo de A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada y ha entregado su vida a las actividades misioneras de prédica, particularmente en América del Sur donde enseña a estudiantes de la Ciencia del Yoga y la Meditación. Además es un padre de familia ejemplar.
En esta ocasión, los encuentros no fueron menos educativos para el alma y, tras su última clase, tuvimos la oportunidad de hablar con él, quien se alegró mucho de la próxima inauguración del espacio. Le preguntamos y nos pidió pensarlo. En la mañana siguiente, la de su partida, nos sorprendió con una sonrisa inmensa. -Ya tengo el nombre!
YOGESVARA significa "el Yogui Supremo" y es un nombre con el que se menciona a Dios en el último capítulo del Bhagavad Gita. Era el nombre perfecto. Otro hermoso presente de quien ya ha regalado al mundo bellísimas reflexiones como:
- Para los ignorantes, Dios hace todo de forma anónima.- El verdadero revolucionario es puro y austero, en este mundo impuro y perezoso.
- Si no deseo engañarme a mí mismo, entonces nadie podrá engañarme.
- Si alguien es inteligente, él no busca una situación agradable: él busca la verdad.
- Queremos dejar de ser lo que somos, así como la semilla quiere dejar de ser semilla ni bien cae a la tierra.
- El amor es mas vital que el aire.
Próximamente
Se encuentra pronta a finalizar la obra de lo que será el centro YOGESVARA Mandir donde de lunes a sábados se darán clases de Astanga Vinyasa y Hatha Yoga. Además habrá proyección de cine conciente, conferencias y talleres de música entre otras actividades. El lugar se encuentra en el primer piso del histórico Mercado del Progreso del barrio de Caballito. Los horarios serán a las 8:00 la primera clase y la última a las 19:00 durante el invierno. Los días de Luna nueva y luna llena no habra práctica de Ashtanga. En su lugar, quienes lo deseen, podrán practicar hatha, relajación guiada, técnicas de pranayama (respiración) y canto de mantras. Embarazadas, niños y tercera edad consultar por horarios especiales. También se darán clases individuales y para personas con capacidades diferentes.Namaste!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
